Iedereen die vaak in de sportschool staat, kent de smith machine wel. Je zult het apparaat waarschijnlijk beschouwen als een die altijd bezet is. En dit is niet zomaar zo. Het apparaat is enorm handig en brengt veel voordelen met zich mee. Je kunt er haast iedere oefening die je kunt bedenken opdoen. Over het […]
Sport Gehandicaptensport, ook wel aanpassingssport of parasport genoemd, is een sport die wordt beoefend door personen met een handicap, waaronder fysieke en intellectuele handicaps. Aangezien veel gehandicapten niet de kans hebben om aan gewone sporten deel te nemen, bieden aanpassingssporten hun de kans om te sporten en aan wedstrijden deel te nemen. Organisaties Er zijn […]
Audicien zijnde is niet zomaar een beroep. Een audicien is iemand die zich specialiseert in horen. Het is lastig en divers werk, want ieder hoort anders en geen enkel oor is hetzelfde! Zelfs je oren kunnen twee verschillende ‘levels’ hebben. Er zijn zoveel redenen om naar een audicien te gaan, zoals onder anderen hulp bij […]
Wanneer een personal trainer inschakelen? Er is geen pasklaar antwoord op deze vraag, want het juiste moment om een personal trainer in de arm te nemen, hangt af van uw individuele fitnessdoelen en -behoeften. Als u echter het gevoel hebt dat u wat extra motivatie of begeleiding nodig hebt om uw fitnessdoelen te bereiken, dan […]
Sauna’s zijn al eeuwenlang populair in vele delen van de wereld, en niet voor niets – ze bieden een heleboel gezondheidsvoordelen. Maar wist je dat sauna’s ook je creativiteit kunnen stimuleren? Dit is hoe: 1. Sauna’s helpen je geest helder te maken en je lichaam te ontspannen, zodat je je beter kunt concentreren en denken. […]
Wat is Ultherapy? Ultherapy is een populaire cosmetische procedure waarbij ultrasone energie wordt gebruikt om de huid van het gezicht en de hals strakker te maken en te liften. Het is een niet-invasieve behandeling, wat betekent dat er geen chirurgie of downtime bij betrokken is. Ultherapy kan worden gebruikt om een verscheidenheid van gebieden, met […]
Incontinentie is een veelvoorkomend probleem. Je kunt dit aanpakken door je spieren te trainen, maar dit werkt niet altijd. Lees hier waarom je incontinentiematerialen zou kunnen gebruiken en welke soorten er zijn. Oorzaken Er zijn verschillende oorzaken voor incontinentie. Zo kan ouderdom een rol spelen, maar ook bijvoorbeeld een blaasontsteking. Vaak kun je je spieren […]
Veel mensen geven aan last te hebben van een geïrriteerde keel wanneer zij lang in bepaalde ruimtes in huis zijn geweest. Hoewel je gelijk denkt aan een te droge lucht is er mogelijk wat anders aan de hand. Het is namelijk ook mogelijk dat er sprake is van huisstofmijt bij jou in huis. Benieuwd wat […]
Escheria coli is de volledige naam van e.coli: een bacterie die ook wel bekend staat als de poepbacterie. Deze bacterie komt voor in de darmen van zowel mensen als dieren. De functie van escheria coli is om te beschermen tegen andere bacteriën die schadelijk kunnen zijn. E.coli kan echter ook schadelijk zijn. Zo is het […]
Het vermogen om emoties te ervaren en uit te drukken is belangrijker dan je je misschien realiseert. Wanneer je op hen bent afgestemd, heb je toegang tot belangrijke kennis die helpt bij, je besluitvorming, relatie succes, dagelijkse interacties, maar ook zelfzorg. Hoewel emoties een nuttige rol kunnen spelen in je dagelijks leven, kunnen ze een […]
