Hoe je nu eindelijk eens begint met afvallen

Het probleem waar bijna iedereen mee zit. Afvallen. Iedereen heeft wel eens naar zichzelf gekeken in de spiegel en gedacht ‘zo, daar kunnen wel wat kilo’s van af’. Wat is er zo lastig aan afvallen? Het lastigste aan afvallen is het beginnen. We kennen allemaal de nieuwjaars belofte om eindelijk 3 keer per week naar […]